Alpinismes.free.fr - - - - - - Texte et illustrations Yves Saliba (tous droits réservés) . Dernière mise à jour le 08/08/2013 à 11:03
Historique
C'est plutôt un bâton unique qui fut utilisé aux origines. Que ce soit pour la marche simple (le bâton du berger ou du pélerin), la défense ou les début de l'alpinisme (bâton ferré) ou du ski (on a d'abord utilisé 1 seul grand bâton).
L'influence du ski alpin et du ski de fond, l'apparition de technologies légères, solides, bon marché, de bâtons télescopiques, le développement des raquettes à neige ont, depuis les années 80, répandu l'usage de bâtons pour accompagner la pratique de la randonnée en montagne.
Etymologie
A
l'origine on parlait de cannes de ski, comme de cannes de marche, car
comme souvent l'outil (canne) est confondu avec sa substance
(canne=roseau=bambou)
Les usages habituels
Les bâtons pour la pratique du ski et des raquettes sont considérés d'abord pour leur aide à l'équilibre.
En randonnée à pieds, par contre la première motivation est plutôt l'idée de soulager les jambes d'une partie de l'effort. Ce besoin est d'autant plus pressant avec des personnes de condition physique insuffisantes.
Les jeunes gens musculeux et en pleine forme se passe mieux de ce genre de soutien.
Donc beaucoup de personnes se munissent de bâton pour faire de la randonnée en montagne...voici quelques suggestions pour, tant qu'à faire, s'en servir le mieux possible.
Mais
pourquoi donc expliquer l'usage des bâtons ?
"M'enfin
c'est évident, il n'y a rien a apprendre, tout le monde sait
s'en servir"
Pourtant, l'expérience montre que
l'acquisition de quelques notions et astuces améliore vraiment
le confort et l'efficacité.
Ce
que les bâtons ne remplacent pas
Le développement
de l'usage des bâtons a pour une part fait délaisser le
piolet qui jusque là jouait le rôle de bâton sacré
de l'alpiniste.
Pour assurer une sécurité sur
terrain glissant, les bâtons peuvent aider un peu, mais ne
peuvent aucunement remplacer le piolet.
Pour certaines excursions
il faudra prendre les deux, ou bien préférer le
piolet...
Anatomie
Le
manche : fixe ou télescopique et de rigidités
différentes
La pique associée à la rondelle
(pour la marche sur terrain sans neige on ôte la rondelle)
La
poignée associée à une dragonne sauf sur les
bâtons de piste actuels ou il y a plutôt un "garde"
pour renforcer l'appui de la main.
Les
types et hauteurs de bâtons
Nous distinguerons
approximativement 4 hauteurs de bâtons
-le ski de piste :
hauteur du plexus solaire
-la randonnée à pieds ou à
skis : sous l'aisselle
-ski de fond : hauteur de la
clavicule
-compétition de ski de fond ou skating : hauteur
de l'oreille
les bâtons télescopiques permettent de
s'adapter à peu près aux différents besoins
(mais ils sont plus chers, plus lourds, plus fragile, moins rigides)
2
types de rondelles
-rondelle
symétrique (ski de piste, de randonnée, raquettes,
marche)
-rondelle
asymétrique (ski de fond et skating)
Les fonctions des bâtons
-équilibrage
le bâton est tenu dans un main, vertical. Son appui au sol, permet de reconstituer un marche sur 3 ou 4 pattes.
La force d'appui est faible, mais la "force morale" gagnée est grande !
L'effet de ces appuis supplémentaire est d'agrandir le polygone de sustentation
L'équilibrage c'est une petite amélioration de la sécurité, mais on peut faire bien plus avec des bâtons.
-Soutien
transférer une partie du poids sur les bâtons, amortir avec les bâtons une partie de l'énergie qui à la descente nous use les genoux et les quadriceps : ce n'est pas si facile.
-propulsion
C'est l'usage des bâtons en ski de fond. Les novices on tendance spontanément à utiliser les bâtons en équilibrage au détriment de la fonction de propulsion.
-sécurité
Nous insisterons sur les techniques de sécurité réalisable avec des bâtons notamment l'appui-ramasse et les pieux.
Techniques
Disposition
des dragonnes
Les dragonnes sont souvent livrées mal
montées.
Les arranger pour que la prise en "hamac"
soit la plus confortable
Préhension
-pommeau,
poignée, dragonne hamac, dragonne direct, poche, manche, par
la pique
Spontanément la plupart des gens soit n'utilisent
pas les dragonnes soit les utilisent en direct : il en résulte
un perte de confort et d'efficacité.
Avec
dragonne
Direct : erreur
habituelle qui
consiste à enfiler la dragonne directement. C'est ce qui est fait
spontannément par les débutants. Certaines personnes recommandent cette
manière de faire sous différents prétextes. L'un d'eux est par exemple
le fait que la "dragonne en direct" modère la compression sur les
vaisseaux sanguins périphérique du poignet et est donc plus favorable
lorsqu'il fait froid. C'est exact mais dans ce cas, la technique
"poche" est encore plus favorable. L'argument consistant à dire que
"c'est comme pour les dragonnes de piolet traction" est erroné. En
effet, le piolet traction se pratique presque toujours par grand froid,
ce qui n'est pas le cas le plus fréquent pour l'usage des bâtons.
Mon avis est qu'un fois de plus, cette idée est une idée reçue qui
découle de la culture ski alpin. En effet, en ski alpin, les dragones
ne sont plus guère utilisées et lorsqu'elles le sont, c'est "en direct"
car elles ne sont pas utilisées pour améliorer l'appui mais seulement
comme "anti-perte". Or, la grande majorité des randonneurs à ski sont à
l'origine des skieurs de ski alpin et non des montagnards.
Poche : reprend en partie
le principe de "direct" mais on n'enfile que les 4 doigts
comme on le fait souvent dans une poche de pantalon. On peut faire
comme cela si on a de grosses moufles, ou qu'on a très froid
aux mains.
Hamac : enfiler la main dans la dragonne par
dessous, puis la reposer sur la dragonne. A partir de là la
main n'a pas besoin d'être serrée autour de la poignée,
tout l'effort est pris par la dragonne. Juste guider le bâton
en le tenant entre le pouce et l'index. Cette technique d'utilisation de la "dragonne en hamac" donne la meilleure efficacité et précision.
Sans
dragonnne
Poignée
Pommeau
Manche
Pique
Freinages
-Appui-Ramasse
-Sorcière
Propulsions
-Alternatif
-Stackning
propulsion
-Stackning freinage
-------EN CHANTIER -----------
Position
d'arrêt avec bâton(s)
Si on a deux bâtons,
les prendre ensemble.
La main amont tient les bâtons par
leur milieu pour les maintenir perpendiculaires au terrain.
On
s'efforce de labourer le sol avec les piques.
Usages
accessoires
Attelles,Constitution d'une chaise à
porteur (secours),Brancard, Mâts de tentes,Sonde à neige
(pour les avalanches), canne à pêche !
Risques
foudre, blessure
(piques)
Entretien
S'ils
ont pris l'humidité, les bâtons télescopiques
repliés s'oxydent à l'intérieur et arrivent à
se bloquer. Les stocker secs ou dépliés, les lubrifier
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